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Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo
4.8 6 評分
準備 35 分
總時間 50 分
4 porções
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食材

  • cebola cortada ao meio
    1
  • dentes de alho
    2
  • salsão cortado em pedaços
    1 talo de
  • gengibre fresco
    5 g
  • azeite de oliva extra virgem
    10 g
  • abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
    600 g
  • água
    850 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta do reino em pó
    2 pitadas de

難易度

簡單

營養價值 每 1 porção

鈉 1780.1 mg
蛋白質 2.6 g
卡路里 407.9 kJ / 97.5 kcal
脂肪 2.8 g
纖維 2.5 g
飽和脂肪 0.6 g
碳水化合物 18 g

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