Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

5.0 3 評分

準備 35 分

總時間 50 分

4 porções

食材

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

營養價值每 1 porção

卡路里 97.5 kcal / 407.9 kJ

蛋白質 2.6 g

脂肪 2.8 g

碳水化合物 18 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 0.6 g

鈉 1780.1 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Comidas de Inverno 13 食譜
國際

您可能還喜歡...

Salada de repolho, maçã e cenoura

Salada de repolho, maçã e cenoura

15 分

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

55 分

Polenta cremosa

Polenta cremosa

50 分

Sopa de legumes

Sopa de legumes

45 分

Sopa de ervilha

Sopa de ervilha

40 分

Sopa creme de abóbora com curry

Sopa creme de abóbora com curry

30 分

Manteiga

Manteiga

10 分

Geleia de Framboesa

Geleia de Framboesa

25 分

Suco detox

Suco detox

10 分

Sopa de abóbora

Sopa de abóbora

35 分

Arroz no vapor

Arroz no vapor

25 分

Claras em neve

Claras em neve

5 分