難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g arroz para sushi
- 200 g frango cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 50 g cenoura cortada em rodelas finas (2 mm aprox.)
- 70 g chícharos
- 50 g milho verde de lata escorrido
- 1 c. sopa de caldo de legumes
- 1 c. chá de curry em pó
- 1 c. chá de cominho em pó
- ½ c. chá de semente de coentro, moída
- 20 g azeite
- 1 c. chá de açúcar refinado
- ½ c. chá de sal
- 380 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 3 pés de coentro, só as folhas
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 1754.9 kJ / 419.4 kcal
- 蛋白質
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 13.7 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 2.6 g
- 鈉
- 344.2 mg
替代食譜
Peito de peru com molho de romã
6h
Sopa de ervilha
40min
Cassoulet
無評分
Salada com Camarão e Manga
2h 20 min
Mousse de cupuaçu
無評分
Arroz integral cremoso com palmito
無評分
Bobó de camarão
1h 20min
Farinha de rosca aromatizada
無評分
Pastel de carne
3小時 15 分
Porco asiático com legumes
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Açorda de tomate
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Tagliatelle de cenoura e abobrinha
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