難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g pão de milho, de véspera
- 1 ½ c. chá de sal
- 205 g manteiga
- 350 g farinha de trigo
- 50 g água
- 10 g sementes de gergelim
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite de oliva
- 500 g bacalhau, dessalgado, limpo, em pedaços
- 2 pitadas de pimenta do reino preta moída
- 80 g espinafre fresco, somente as folhas
- 400 g leite
- 3 pitadas de noz moscada
- 1 ovo
- 營養價值
- 每 1 fatia
- 卡路里
- 2664 kJ / 636.7 kcal
- 蛋白質
- 47.8 g
- 碳水化合物
- 42.3 g
- 脂肪
- 29.8 g
- 飽和脂肪
- 15.6 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 4897.1 mg
替代食譜
Couscous marroquino com damascos e castanhas
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Torta de maçã
1小時 15 分
Drink espumante com gengibre
無評分
Risoto ao limone com abobrinhas no vapor
25min
Polenta cremosa
50min
Patê de queijos
5min
Mousse de cupuaçu
無評分
Sorvete de mandioca e coco
無評分
Casquinha de siri
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Tortilhas Tex-Mex com porco desfiado
1h 20min
Soufflé de queijo
50min
Soufflé rápido de queijo
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