難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g arroz integral
- 1000 g água
- 營養價值
- 每 1 copo
- 卡路里
- 121.5 kJ / 29 kcal
- 蛋白質
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 6.1 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.4 g
- 鈉
- 8.6 mg
替代食譜
Salmão ao vapor com arroz negro da Sena
1h 15min
Sopa de batata com caril
35min
Sopa de ervilha
40min
Crème brulée com champanhe e palitos la reine
3h
Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM6
25min
Creme de tupinambo, nabo e mexilhão
55min
Sopa de feijão branco e tomate
30min
Geleia de pimento
1h
Dip de espinafres e alcachofra
無評分
Ravioli com pesto de rúcula e noz
30min
Sushi temaki
1h 40min
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30min