難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g arroz integral
- 營養價值
- 每 100 gramas
- 卡路里
- 1518.8 kJ / 363 kcal
- 蛋白質
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 76.5 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 4.6 g
- 鈉
- 8 mg
替代食譜
Risoto de alcachofra com presunto Parma
30min
Risoto de camarão com limão siciliano
30min
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1h
Patê de queijos
5min
Pêssego Tônica
無評分
Framboesa Spritz
無評分
Pasta Umami
5min
Farofa de maçã
35min
Patê de cebola caramelizada e sálvia
10min
Pão sírio
1h 5min
Pirulitos
40min
Sorvete de baunilha
無評分