跳至主要內容 搜尋
Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes
4.9 11 評分
準備 5 分
總時間 1小時 45 分
12 fatias
免費註冊

食材

  • sementes de gergelim branco cru
    10 g
  • semente de abóbora crua
    35 g
  • semente de girassol crua
    35 g
  • sementes de linhaça dourada
    10 g
  • sementes de chia
    10 g
  • água
    350 g
  • mel
    40 g
  • fermento biológico seco
    8 g
  • farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
    500 g
  • flocos de aveia
    50 g
  • azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
    30 g
  • sal
    10 g
  • água q. b. para pincelar

難易度

簡單

營養價值 每 1 fatia

鈉 423.7 mg
蛋白質 8.3 g
卡路里 1209.4 kJ / 289.1 kcal
脂肪 10.9 g
纖維 3 g
飽和脂肪 1.2 g
碳水化合物 40.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Café da Manhã 10 食譜
國際
Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1小時 20 分

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

5.0(4)

30 分

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 分

Pão integral com tomilho-limão

4.5(2)

2小時 35 分

Miniquiches de legumes a vapor

4.1(16)

40 分

Panquecas sem glúten

無評分

Iogurte líquido de flocos

無評分

Mingau de aveia vegano com frutas e canela

5.0(1)

15 分

Pudim de chia com matcha e fruta

無評分

Queijo fresco (modo fermentação)

無評分

Granola de castanhas e sementes

無評分

Pãezinhos divertidos

5.0(1)

2小時

 顯示全部
顯示全部