裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Sopa da horta
準備 10 分
總金額 55 分
6 doses
食材
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beterraba cortada em cubos70 g
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cenoura cortada em cubos130 g
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batata-doce cortada em cubos200 g
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nabo cortado em cubos100 g
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abóbora cortada em cubos100 g
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cebola cortada em lâminas100 g
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dente de alho cortado em lâminas1
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cogumelos frescos cortados em quartos100 g
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couve-portuguesa cortada em pedaços60 g
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salsa só as folhas10 g
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açafrão-da-índia½ c. chá de
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canela em pó½ c. chá de
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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sal1 c. chá de
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água1000 g
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azeite30 g
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sementes de abóbora p/ guarnecer10 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
122.5 kcal /
512.3 kJ
蛋白質
3 g
脂肪
6.1 g
碳水化合物
15.7 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
0.9 g
鈉
454.8 mg
