難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1500 g água
- 60 g azeite
- 2 ½ c. chá de sal
- 15 espargos verdes frescos
- 250 g massa tipo fettuccine
- 100 g pinhões
- 40 g folhas de espinafres baby
- 2 dentes de alho
- ½ limão, só o sumo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 739 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 43 g
替代食譜
Piza de alcachofra
無評分
Caril de legumes
55min
Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês
35min
Dip de queijo, tomate e pepino
30min
Piza de cebola, brie e gorgonzola
1h
Mostarda de vinho tinto
12h
Fritos de ervilha e hortelã
30min
Chapéus de bruxa com curgete e milho
25min
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50min
Rolo de salmão com abacate
1h 20min
Massa com frutos secos e tomate seco
30min
Tagliatelle com cogumelos salteados
40min