裝置與配件
Massa com pesto de espargos
準備 10 分
總時間 35 分
4 doses
食材
-
queijo parmesão cortado em pedaços200 g
-
água1500 g
-
azeite60 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
espargos verdes frescos15
-
massa tipo fettuccine250 g
-
pinhões100 g
-
folhas de espinafres baby40 g
-
dentes de alho2
-
limão só o sumo½
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
2172.1 mg
蛋白質
31.2 g
卡路里
3127 kJ /
747.4 kcal
脂肪
45.9 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
11.7 g
碳水化合物
55.4 g
更多相關食譜
Para todos os dias
21 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 分
Molho béarnaise
15 分
Pudim vegetariano
1小時
Tagliatelle com cogumelos salteados
40 分
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1小時 10 分
Minicalzones de espinafres e ricota
1小時 20 分
Creme verde
30 分
Ceviche de camarão com tomate
4小時
Penne mediterrânico
50 分
Espargos com presunto
45 分
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35 分
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30 分