裝置與配件
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
準備 15 分
總時間 1小時
6 porcji
食材
-
100 g salami w plastrach
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 0,5 cm paski
-
250 g makaronu, suchego, krótkiego (np. penne)
-
50 g sera żółtego np. gouda, edam, cheddar, pokrojonego na kawałki
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 łyżeczki rozmarynu, suszonego2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
500 g śmietany, min. 30% tłuszczu500 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
-
2 jajka
-
800 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
400 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do posypania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
944.5 mg
蛋白質
26 g
卡路里
3210.9 kJ /
767.4 kcal
脂肪
48.3 g
纖維
9.7 g
飽和脂肪
25.3 g
碳水化合物
61 g
更多相關食譜
ZAPIEKANKI
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1小時 45 分
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1小時 10 分
Kremowe ziemniaki z kalarepą
40 分
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1小時 10 分
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30 分
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 分
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 分
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 分
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1小時
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 分
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 分
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 分