
裝置與配件
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
10 fatias
食材
-
manteiga100 g
-
óleo de coco30 g
-
ovos7
-
farinha de amêndoa200 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
psyllium husk1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ pincelar
-
rúcula40 g
-
tomate cortado em rodelas100 g
-
queijo mozarela fresco cortado em rodelas100 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta preta q.b. p/ temperar
營養價值 每 1 fatia
卡路里
296.7 kcal /
1241.4 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
26.6 g
碳水化合物
6 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
10.9 g
鈉
382.2 mg
更多相關食譜

Receitas Keto
5 食譜
葡萄牙
葡萄牙