Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

5.0 2 評分

準備 20 分

總時間 1小時 10 分

10 fatias

食材

manteiga
100 g
óleo de coco
30 g
ovos
7
farinha de amêndoa
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ pincelar
rúcula
40 g
tomate cortado em rodelas
100 g
queijo mozarela fresco cortado em rodelas
100 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

難易度

簡單

營養價值每 1 fatia

鈉 382.2 mg

蛋白質 11 g

卡路里 1241.4 kJ / 296.7 kcal

脂肪 26.6 g

纖維 3.1 g

飽和脂肪 10.9 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas Keto 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Torta de chocolate e amêndoas

45 分

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 分

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 分

Cookies com farinha de arroz e chocolate sem glúten

1小時 35 分

Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

20 分

Pão de iogurte

1小時 20 分

Granola de amêndoa e coco

45 分

Galette de ratatouille

1小時 30 分

Bolinhos de beterraba com dip de iogurte

1小時

Biscoitos de amêndoa

20 分

Speculoos (Bolacha flamenga)

1小時 10 分

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 分