裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Quiche de húmus com tomate
準備 15 分
總時間 30 分
6 doses
食材
Massa
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flocos de aveia50 g
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amêndoa c/ pele250 g
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manteiga50 g
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clara de ovo1
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sal1 pitada de
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leite40 g
Recheio
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tomate-cereja cortado em metades150 g
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tomate-cereja amarelo cortado em metades150 g
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azeite20 g
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vinagre balsâmico20 g
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açúcar amarelo1 c. chá de
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hortelã só as folhas2 pés de
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aneto só as folhas2 pés de
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salsa só as folhas5 pés de
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sementes de sésamo40 g
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dente de alho1
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iogurte natural240 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
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grão-de-bico cozido escorrido400 g
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sal½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
542.6 kcal /
2270.1 kJ
蛋白質
19 g
脂肪
38.1 g
碳水化合物
37.6 g
纖維
12.1 g
飽和脂肪
8 g
鈉
398.3 mg
