裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
準備 15 分
總時間 40 分
4 doses
食材
-
couve chinesa cortada em cunhas que caibam no bocal da Mandolina Bimby®350 g
-
cenoura200 g
-
couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)450 g
-
água350 g
-
sal½ c. chá de
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pimenta¼ c. chá de
-
manteiga de amendoim c/ pedaços4 c. sopa de
-
vinagreta de soja caseira (ver dica)60 g
-
ervilhas de quebrar (非必選)200 g
-
azeite mais 2 c. sopa p/ regar20 g
-
Caju (非必選) picado, q.b. p/ polvilhar
營養價值 每 1 dose
卡路里
312.5 kcal /
1307.5 kJ
蛋白質
8.3 g
脂肪
25.5 g
碳水化合物
17.2 g
纖維
5.5 g
飽和脂肪
4.1 g
鈉
692.7 mg
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