Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

4.0 2 評分

準備 15 分

總時間 30 分

6 μερίδες

食材

φύλλα φρέσκου δυόσμου
15 γρ.
φρέσκα φύλλα μαϊντανού
30 γρ.
κρεμμύδι σε κομμάτια
120 γρ.
σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες
2
κόκκινο κρεμμύδι σε κομμάτια
40 γρ.
αγγουράκια με τη φλούδα, χωρίς τους σπόρους
300 γρ.

Τζατζίκι

αλάτι, ψιλό
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
άνηθο, αποξηραμένο
½ κ.γλ.
5 γρ. άνηθο, φρέσκο
χυμό λάιμ
15 - 20 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
150 γρ.

Κεφτεδάκια

βοδινό κιμά
600 γρ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
κύμινο, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ρίγανη, αποξηραμένη
¼ κ.γλ.
λάδι για τηγάνισμα όσο χρειάζεται
φύλλα πράσινου μαρουλιού
5
ντοματίνια
50 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 24 g

卡路里 944 kJ / 225 kcal

脂肪 11 g

纖維 2 g

碳水化合物 8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

1小時 10 分

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

40 分

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

無評分

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 分

Πολίτικη σαλάτα

20 分

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50 分

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30 分

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

30 分

Σπαγγέτι μπολονέζ

1小時 15 分

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1小時

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1小時 10 分

Σουτζουκάκια με ρύζι

50 分