Frittatine monoporzioni

Frittatine monoporzioni

4.3 7 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 porzioni

食材

30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
60 g di Gruviera a pezzi (3 cm)
20 g di crescione o altre erbette a piacere
60 g di cipolla a pezzi
8 uova medie
25 g di burro + q.b.
75 g di prosciutto cotto a cubetti
500 g di acqua

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 569.3 mg

蛋白質 22.7 g

卡路里 1299.4 kJ / 310.6 kcal

脂肪 22.6 g

纖維 0.5 g

飽和脂肪 10.8 g

碳水化合物 3.2 g

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