裝置與配件
Spiralized Tortilla
準備 20 分
總時間 35 分
6 porzioni
食材
-
500 - 600 g di patate a pasta farinosa sbucciate e senza le estremità (vedere consigli)
-
120 g di cipolla a metà
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
4 - 5 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
6 uova
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
317.1 mg
蛋白質
8.1 g
卡路里
1239.6 kJ /
296.3 kcal
脂肪
21.3 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
18.4 g
您可能也會喜歡...
Pancake salato di verdure e tonno
30 分
Salmone al forno con tagliatelle di zucchine
30 分
Uova alla triestina
30 分
Rainbow Bowl
1小時 10 分
Carpaccio di barbabietola, zucchine e mozzarella
20 分
Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto
40 分
Korma di cavolfiore a Cottura Lenta
2小時 20 分
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
45 分
Cuori di omelette tonno e formaggio
40 分
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
30 分
Filetti di pollo alla quinoa con ketchup
1小時 20 分
Insalata greca con pollo marinato al vapore
1小時 10 分