難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de calabacita, con los extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan en el alimentador
- 2 dientes de ajo
- 1 ½ cda de pasta de curry rojo
- 20 g de aceite vegetal
- 3 tallos de té limón, fresco
- 5 g de raíz de galanga fresca (非必選)
- 3 hojas de lima kaffir frescas (非必選)
- 1 cdita de azúcar (非必選)
- 1 cdita de sal
- 1 cda de caldo en pasta
- 1 cda de salsa de pescado
- 1200 g de agua
- 100 g de elote baby en salmuera
- 200 g de camarón crudo grande, crudo y pelado
-
100
g de filete de res, cortado en tiras finas (aprox. 0,5 cm de grosor)
或 100 g de filete de pechuga de pollo sin piel, cortado en tiras finas (aprox. 0,5 cm de grosor) - 30 g de jugo de limón verde
- 80 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 1 limón verde, en rebanadas finas
- 4 cdas de cilantro fresco, picado fino
- 2 chiles, frescos, picados fino
- 營養價值
- 每 4 porciones
- 卡路里
- 4824.5 kJ / 1153.1 kcal
- 蛋白質
- 65.6 g
- 碳水化合物
- 76.2 g
- 脂肪
- 69 g
- 飽和脂肪
- 26.6 g
- 纖維
- 16.2 g
- 鈉
- 5267.1 mg
替代食譜
Sopa miso con verduras
30min
Croque madame sin lacteos
1h 40min
Agua de alfalfa, lechuga y limón
5min
Bolitas de plátano macho
40min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35min
Ceviche con chile chipotle
15min
Cous cous con salmón y verduras
40min
Sándwich alto en proteína
20min
Chiles rellenos en frío
1h 25min
Avena para desayunar
13h
Huevos ahogados en cazuela
45min
Hot cakes de avena y chía
25min