裝置與配件
Pescado en salsa criolla con leche de coco
準備 15 分
總時間 35 分
4 porciones
食材
-
2 cditas de sazonador de tomate
-
1 ½ cdita de sal fina o al gusto
-
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
4 filetes de pescado blanco, sin piel
-
15 g de hojas de cilantro, frescas
-
600 g de jitomate guaje en cuartos
-
300 g de cebolla cambray sin tallos
-
50 g de aceite de oliva
-
½ cdita de comino en polvo (非必選)
-
100 g de leche de coco
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
1275 mg
蛋白質
34 g
卡路里
1404 kJ /
334 kcal
脂肪
17 g
纖維
4 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
13 g
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