
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
120
g sera manchego pokrojonego na kawałki
或 120 g sera cheddar pokrojonego na kawałki - 2 opakowania ciasta francuskiego (ok. 275 g każde)
- 500 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
- 40 g bułki tartej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 100 g kiełbasy chorizo pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 180 g papryki konserwowej pieczonej, odsączonej, pokrojonej na kawałki
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 15 - 20 g papryczki chili jalapeño, marynowanej w plastrach, odsączonej
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 50 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
- 20 g pasty ajvar
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 jajko roztrzepane, do posmarowania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 778.2 kcal / 3255.8 kJ
- 蛋白質
- 31.7 g
- 脂肪
- 52.4 g
- 碳水化合物
- 50.3 g
- 纖維
- 10 g
- 飽和脂肪
- 18.2 g
- 鈉
- 1345.6 mg
替代食譜
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1小時 50 分
Kurczaki z Kentucky
2小時 40 分
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55 分
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 分
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 分
Quesadille z chorizo i guacamole
25 分
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1小時 20 分
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1小時 50 分
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1小時 5 分
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 分
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 分
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 分