Vegetarian Spiralized Fideuá

Vegetarian Spiralized Fideuá

4.0 2 評分
準備 10 分
總金額 30 分
4 portions

食材

  • courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width
    600 g
  • onions quartered
    100 g
  • fresh parsley cut in pieces
    4 - 5 sprigs
  • red peppers cut in pieces (4 cm)
    150 g
  • aubergine cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • mixed dried mushrooms
    15 g
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    50 g
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • ground black pepper
    1 ½ tsp
  • sweet paprika
    3 pinches
  • tinned chopped tomatoes
    200 g

營養價值 每 1 portion

卡路里 188.7 kcal / 789.3 kJ
蛋白質 3.6 g
脂肪 12.8 g
碳水化合物 16.7 g
纖維 5 g
飽和脂肪 1.8 g
896.9 mg

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