Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

4.6 11 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 portions

食材

Chinese cabbage cut in wedges that fit through feeder
350 g
carrots
200 g
crunchy peanut butter (see tip)
4 Tbsp
water
350 g
soy dressing, homemade (see tip)
60 g
cauliflower florets (3 cm)
450 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
extra virgin olive oil
2 Tbsp
vegetable oil
20 g
mangetout (非必選)
200 g
cashew nuts (非必選) for serving

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 625 mg

蛋白質 8.1 g

卡路里 1246.9 kJ / 298 kcal

脂肪 24.3 g

纖維 5.5 g

飽和脂肪 4.1 g

碳水化合物 16.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

5 Ingredients 70 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 分

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 分

Chestnut, Mushroom and Cranberry Tart

1小時

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 分

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1小時

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

25 分

Thai Cucumber Salad

15 分

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 分

Coleslaw with Thermomix® Cutter

10 分

Grated Carrot Salad

10 分

Sliced Potato Salad with Herb Vinaigrette (TM5)

45 分

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 分