Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 評分

準備 5 分

總時間 10 分

1 porcja

食材

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 704.2 mg

蛋白質 14.7 g

卡路里 1923.3 kJ / 459.7 kcal

脂肪 13.1 g

纖維 10.4 g

飽和脂肪 9.3 g

碳水化合物 67 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 分

Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem

Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem

45 分

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 分

Chłodnik arbuzowy

Chłodnik arbuzowy

1小時 15 分

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1小時

Zielony omlet na białkach

Zielony omlet na białkach

35 分

Zupa krem z kiszonej kapusty

Zupa krem z kiszonej kapusty

1小時 10 分

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50 分

Risotto z dynią i szpinakiem

Risotto z dynią i szpinakiem

35 分

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25 分

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30 分

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25 分