Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 評分

準備 5 分

總時間 10 分

1 porcja

食材

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 704.2 mg

蛋白質 14.7 g

卡路里 1923.3 kJ / 459.7 kcal

脂肪 13.1 g

纖維 10.4 g

飽和脂肪 9.3 g

碳水化合物 67 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem

45 分

Chłodnik arbuzowy

1小時 15 分

Węgierska zupa grzybowa

45 分

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1小時

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 分

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55 分

Cukiniowy omlet na białkach

30 分

Chłodnik z botwinki

1小時

Ketchup z dojrzałych bananów

40 分

Zupa krem z kurek

40 分

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 分

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30 分