Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 評分

準備 5 分

總時間 10 分

1 porcja

食材

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 704.2 mg

蛋白質 14.7 g

卡路里 1923.3 kJ / 459.7 kcal

脂肪 13.1 g

纖維 10.4 g

飽和脂肪 9.3 g

碳水化合物 67 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

30 分

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

1小時 20 分

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

1小時

Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)

50 分

Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)

20 分

Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)

40 分

Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)

40 分

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30 分

Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową

2小時 10 分

Turbot w szampańskim sosie

40 分

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35 分

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50 分