裝置與配件
Saltet forkælelsesanretning til Mor
準備 20 分
總時間 30 分
2 portioner
食材
Fyldt omelet
-
persilleblade, friske3 - 5 kviste
-
syltede agurker skåret i stykker (2 cm)50 g
-
skalotteløg halveret25 g
-
200 g laksefilet, frisk, med eller uden skindtun, dåse, i olie eller vand200 g
-
salt1 tsk
-
hvid peber, stødt3 - 4 knivspidser
-
flødeost200 g
-
æg4
-
mælk30 g
-
hvid peber, stødt½ tsk
-
vegetabilsk olie10 g
-
smør10 g
Croissant med avocado og jordbær
-
croissantdej, købt i butik skåret på langs220 g
-
citronsaft, friskpresset1 tsk
-
soyasauce15 g
-
jordbær skåret i skiver (0,5 cm), med 2 jordbær til side til pynt100 g
-
honning10 g
-
avokado skåret på langs1
-
flødeost100 g
Kaffe med skum og chokoladepulver
-
mælk200 g
-
vand100 g
-
instant kaffe10 g
-
sukker25 g
-
kakaopulver10 g
-
chokoladekonfekt hjerteformet30 g
難易度
簡單
營養價值 每 2 portioner
鈉
5114 mg
蛋白質
120 g
卡路里
13561 kJ /
3241 kcal
脂肪
225 g
纖維
27 g
飽和脂肪
105 g
碳水化合物
212 g
更多相關食譜
Mors dag
11 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Chiagrød med appelsin og mango
無評分
Müsli med kaffe og kakao
無評分
Scrambled tofu
無評分
Ovnbagte grøntsager med feta
1小時 30 分
Baked beans
無評分
Hverdagsproteinshake
無評分
Grøn smoothie
10 分
Lyserød smoothiebowl
15 分
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
無評分
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 分
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
無評分
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
無評分