裝置與配件
Müsli med kaffe og kakao
準備 15 分
總時間 50 分
10 portioner
食材
-
kanelstang1
-
mandler, med skind100 g
-
paranødder, hele80 g
-
tørrede figner delt i to100 g
-
appelsin kun revet skal1
-
kakaopulver30 g
-
havregryn250 g
-
kardemomme, stødt½ tsk
-
brygget espresso80 g
-
quinoaflager70 g
-
græskarkerner70 g
-
hirse20 g
-
chiafrø20 g
-
sultana rosiner50 g
-
tranebær, tørrede60 g
-
gojibær, tørrede50 g
-
kokos i flager, usødet60 g
-
vaniljeekstrakt, naturlig1 - 2 tsk
-
ahornsirup130 g
-
macadamia olie40 g
-
carobpulver30 - 50 g
-
mælk, alle typer kan anvendes
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
49 mg
蛋白質
13 g
卡路里
2121 kJ /
505 kcal
脂肪
28 g
纖維
11 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
47 g
更多相關食譜
Vegetarisk køkken
43 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Chiagrød med appelsin og mango
No ratings
Scrambled tofu
No ratings
Ovnbagte grøntsager med feta
1 h 30min
Baked beans
No ratings
Hverdagsproteinshake
No ratings
Grøn smoothie
10min
Lyserød smoothiebowl
15min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
No ratings
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
No ratings
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
No ratings
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
No ratings