
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ½ oz Parmesan cheese rinds (see Tip)
- 2 - 3 lemon peel strips, thin peel only, no white pith
- 1 garlic clove
Crust
- 7 oz all-purpose flour plus extra to dust
- 4 oz unsalted butter diced, frozen
- ¼ tsp salt
- 3 tbsp ice water
Filling
- 4 oz fresh baby spinach
- 20 oz water
- 3 oz ricotta cheese
- 1 oz feta cheese plus extra to sprinkle
- 2 large eggs
- ⅛ tsp salt to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 271.4 kcal / 1135.4 kJ
- 蛋白質
- 8.9 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 纖維
- 1.4 g
- 飽和脂肪
- 10.2 g
- 鈉
- 225.8 mg
替代食譜
Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust
1小時 45 分
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45 分
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 分
Beef Stroganoff
40 分
Chorizo Loaf Cake
45 分
Yam Porridge with Brown Butter Sage Crumble (Tim Hollingsworth)
40 分
Blueberry Coffee Cake
1小時
Eggplant Stacks
1小時 35 分
Fish and Zucchini
35 分
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45 分
Spring Garden Minestrone Soup
50 分
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5小時 5 分