裝置與配件
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
準備 5 分
總時間 25 分
6 μερίδες
食材
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια90 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ζαμπόν σε κομμάτια100 γρ.
-
παστό μπακαλιάρο, μουλιασμένο, ξαλμυρισμένο και ψιλοκομμένο500 γρ.
-
πατατάκια sticks300 γρ.
-
αβγό2
-
ελιές για γαρνίρισμα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
6609.4 mg
蛋白質
62.6 g
卡路里
2749.3 kJ /
657.1 kcal
脂肪
30.1 g
纖維
3 g
飽和脂肪
4.2 g
碳水化合物
32.1 g
更多相關食譜
Thermomix Hellas
10 食譜
希臘
希臘
您可能也會喜歡...
Γαριδομακαρονάδα
40 分
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 分
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1小時 15 分
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1小時
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20 分
Γαρίδες σαγανάκι
50 分
Χταποδάκια
45 分
Ρύζι με θαλασσινά
無評分
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30 分
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55 分
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
無評分
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 分