裝置與配件
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
準備 5 分
總時間 25 分
6 μερίδες
食材
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια90 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ζαμπόν σε κομμάτια100 γρ.
-
παστό μπακαλιάρο, μουλιασμένο, ξαλμυρισμένο και ψιλοκομμένο500 γρ.
-
πατατάκια sticks300 γρ.
-
αβγό2
-
ελιές για γαρνίρισμα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
6609.4 mg
蛋白質
62.6 g
卡路里
2749.3 kJ /
657.1 kcal
脂肪
30.1 g
纖維
3 g
飽和脂肪
4.2 g
碳水化合物
32.1 g
更多相關食譜
Thermomix Hellas
10 食譜
希臘
希臘
您可能也會喜歡...
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1小時
Χταποδάκια
45 分
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
無評分
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
無評分
Γαύρος λαδορίγανη
40 分
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45 分
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 分
Γαριδομακαρονάδα
40 分
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
2小時 10 分
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 分
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40 分
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20 分