裝置與配件
Μελιτζανοσαλάτα
準備 10 分
總時間 1小時
6 μερίδες
食材
-
μελιτζάνες φλάσκες800 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 σκελίδες
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ξίδι1 κ.σ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
393.3 mg
蛋白質
1.5 g
卡路里
460.5 kJ /
110.1 kcal
脂肪
8.5 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
8.4 g
您可能也會喜歡...
Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια
20 分
Λαχανοντολμάδες
24小時
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1小時
Μους καπνιστού σολομού
5 分
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45 分
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
無評分
Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.
1小時
Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας
無評分
Τσουρέκι εκμέκ
2小時 30 分
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
無評分
Φουγκάς
2小時
Καρυδόπιτα
50 分