跳至主要內容 搜尋

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
5.0 1 評分
準備 10 分
總時間 45 分
8 κομμάτια
免費註冊

食材

  • ελαιόλαδο για λάδωμα
  • λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση
    60 γρ.
  • μπρόκολο κομμένο σε κομμάτια
    60 γρ.
  • κολοκυθάκι κομμένο σε κομμάτια
    80 γρ.
  • κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
    30 γρ.
  • καπνιστό σολομό φιλέτο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
    100 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια
    30 γρ.
  • αβγά
    5
  • γάλα
    120 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • νερό
    500 γρ.
  • μαγιονέζα πικάντικη, για γαρνίρισμα
  • σουσάμι, μαύρο για πασπάλισμα
  • κόλιανδρο, φρέσκο για γαρνίρισμα
    μαϊντανό, φρέσκο, για γαρνίρισμα

難易度

簡單

營養價值 每 1 κομμάτι

蛋白質 9.4 g
卡路里 419.6 kJ / 100.3 kcal
脂肪 5.6 g
纖維 0.5 g
碳水化合物 2.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® Nester 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Ελιόπιτα άλαδη

4.0(9)

2小時 10 分

Πιτσάκια

4.8(36)

1小時 10 分

Πίτσα φρεσκολίνα

5.0(3)

1小時 40 分

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

無評分

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

無評分

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1小時 10 分

Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα

4.5(2)

1小時 35 分

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

無評分

Πίτσα Diavola

3.0(2)

1小時 30 分

Μαντί

無評分

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2.3(3)

2小時

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

4.9(11)

2小時 30 分

 顯示全部
顯示全部