Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 評分

準備 5 分

總時間 5 分

6 porciones

食材

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 2.5 mg

蛋白質 1.1 g

卡路里 281 kJ / 67.2 kcal

脂肪 1 g

纖維 2.3 g

飽和脂肪 0.2 g

碳水化合物 14.9 g

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