
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Bund Petersilie ohne Stiele
- 100 g Möhren in Stücken
- 100 g Knollensellerie in Stücken
- 50 g Speisestärke
- 530 g Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
- 2 Eier
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- Öl zum Braten
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 235 kcal / 984 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Bohnen-Burger (vegan)
1小時 20 分
Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce
55 分
Chili con Grünkern
50 分
Bohnen-Feta-Burger
1小時 40 分
Couscous-Möhren-Patties
45 分
Black Bean Pattie
30 分
Veggi-Bohnen-Burger
1小時 10 分
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 分
Falafel mit Gurkendip
9小時 40 分
Grünkern-Frikadellen
50 分
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1小時 10 分
Vegetarische Linsen-Lasagne
1小時 30 分