難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 100 g Möhren, in Stücken
- 100 g Knollensellerie, in Stücken
- 50 g Speisestärke
- 530 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 2 Eier
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- Öl zum Braten
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 984 kJ / 235 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce
55min
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1h 10min
Falafel mit Gurkendip
9h 40min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20 min
Chili con Grünkern
50min
Couscous-Möhren-Patties
45min
Grünkern-Frikadellen
50min
Black Bean Pattie
30min
Veggi-Bohnen-Burger
1h 10min
Hummus-Wrap
2h 30min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1h 30min
Bohnen-Feta-Burger
1h 40min