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Couscous-Möhren-Patties
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Couscous-Möhren-Patties
4.6 ( 460 評分 )
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食材

  • 150 g Gouda mittelalt, in Stücken
  • 100 g Möhren in Stücken
  • 1 Zwiebel klein, halbiert
  • 380 g Wasser
  • 250 g Couscous, mittel
  • 2 Eier
  • 40 g Haferflocken
  • ½ Bund Schnittlauch in Röllchen
  • ¾ - 1 TL Salz nach Geschmack
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Curry mild
  • Sonnenblumenöl zum Braten
營養價值
每 1 Stück
卡路里
170 kcal / 711 kJ
蛋白質
7 g
脂肪
17 g
碳水化合物
8 g
纖維
2 g

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