難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 50 g Dinkel
- 250 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 150 g Wasser
- 20 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 15 g frische Hefe
- 1 gestr. TL Salz
- 1 TL Basilikum, getrocknet
Belag und Fertigstellung
- 250 g Bergkäse, in Stücken
- 250 g Wasser
- 300 g Brokkoliröschen, halbiert
- 150 g Porree, in Ringen (1 cm)
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 200 g Cherry-Tomaten
- 300 g Crème fraîche
- 10 - 20 g Zitronensaft
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1702 kJ / 407 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 3.8 g
替代食譜
Gemüse-Nudel-Auflauf
1h
Gemüse-Döner
40min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Pizza mit Spinat und Schafskäse
1h 10min
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50min
Rüben-Dinkel-Galette
2h
Zucchini-Pizza
1h 50min
Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost
1h
Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika
1h 15min
Gemüsekuchen
1h 10min
Gemüsepizza
1h 40min
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1h 30min