兼容版本
Gnocchi in Kürbissauce mit Grünkohl-Kichererbsensalat und Obstkuchen
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Obstkuchen
- 70 g Butter, weich, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 300 g Weizenmehl Type 405 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 500 - 600 g Kichererbsen, abgespült und abgetropft
-
30
g Sonnenblumenkerne
或 30 g Kürbiskerne - 1 EL Olivenöl
- 1 TL Paprika de la Vera
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ¾ TL Salz
- 180 g Studentenfutter, grob gehackt
- 100 g Zucker
- 2 Eier
- 150 g Buttermilch
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Natron
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
Gnocchi in Kürbissauce
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 60 g Schalotten, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 500 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken (ca. 2 cm)
- 30 g Olivenöl
- 20 g Tomatenmark
- 1 TL Curry
- 300 g Wasser
-
1
EL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 TL Thymian, getrocknet
- ½ - 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 800 g Gnocchi, aus dem Kühlregal
Kichererbsen-Grünkohl-Salat und Fertigstellung
-
80
g Grünkohl, Strunk entfernt, in Stücken
或 80 g Spinatblätter, frisch, in Stücken - 120 g Äpfel, in Stücken
- 1 Möhre, in Stücken
- 20 g Dijon-Senf
- 60 g Olivenöl
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 15 g Honig
- 1 TL Salz
- 1 - 2 EL Cranberrys, getrocknet
- Chiliflocken, getrocknet, zum Bestreuen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 4385 kJ / 1048 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 145 g
- 脂肪
- 42 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 纖維
- 12.7 g
- 鈉
- 1861 mg
替代食譜
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30min
Kürbis-Tomaten-Gemüse mit Bratwurstklößchen und Kartoffeln
45min
Gemüsetarte
1h
Rote-Bete-Tarte
1h 30min
Süßkartoffel-Spargel-Pizza
1h 30min
Süßkartoffel-Risotto mit Zimtpudding und Schokoladensauce
40min
Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto
1h
Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce
1h
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30min
Gnocchi mit grünem Spargel und Zitronenrahm
35min
Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Kräuterhalloumi
45min
Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika
25min