Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

4.4 515 評分

準備 30 分

總時間 50 分

4 Portionen

食材

Kartoffel-Mandel-Taler

Mandeln
100 g
Kartoffeln, mehligkochend in Scheiben (ca. 5 mm)
500 g
Hafermilch (ungesüßt)
230 g
Salz
1 TL
Majoran, getrocknet
2 TL
Haferflocken instant
30 g

Tomatensauce und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch klein, entkernt
1
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
30 g
brauner Zucker
1 EL
stückige Tomaten, aus der Dose
800 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer
½ TL
grüne Bohnen, frisch
400 g

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 12 g

卡路里 2087 kJ / 500 kcal

脂肪 28 g

纖維 11.4 g

碳水化合物 43 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mach’s vegan! 11 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Graupenrisotto mediterran

50 分

Tofu-Burger

1小時 30 分

Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)

45 分

Zucchinibowl mit Tofu

40 分

Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu

2小時

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

1小時 40 分

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

2小時 20 分

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

40 分

Tagliatelle mit Bohnenpesto

35 分

Veganer Nudelsalat

35 分

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

1小時 45 分

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

25 分