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Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
TM6 TM5

Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
3.6 ( 606 評分 )
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食材

  • 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • ½ Bund Koriander abgezupft
  • 1 - 2 Knoblauchzehen
  • 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
  • 20 g Butter
  • 200 g Kokosmilch
  • 550 g Wasser
  • 50 g rote Linsen
  • 200 g Hörnchennudeln
  • 1 gelbe Paprika in Stücken (1 cm)
  • 10 g Kokosöl
  • 20 g Sojasauce
  • ¼ TL Kurkuma
  • 1 TL gelbe Currypaste
  • ¾ TL Salz
  • ½ TL brauner Zucker (非必選)
  • 1 - 2 Spritzer Limettensaft
  • 1 Mango klein, reif, in Würfeln (1 cm)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
476 kcal / 1992 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
22 g
碳水化合物
50 g
纖維
7.2 g

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