難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g queijo da Ilha
- 2 dentes de alho
- 25 g azeite
- 400 g favas frescas s/ pele
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de tomilho
- 1200 g água
- 20 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 240 g farinha de milho
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 510.5 kJ / 122 kcal
- 蛋白質
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
- 脂肪
- 5.3 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 268.1 mg
替代食譜
Tapioca
2h 35min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 分
Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM6
無評分
Risoto de ervilhas, espargos e favas
30min
Salada de morango e burrata com pesto - TM5
無評分
Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura
50 分
Salada de massa de verão
30min
Salada morna de feijão e salmão
30min
Moussaka
1小時 10 分
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20 分
Massa fria com pesto de favas
35 分
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min