裝置與配件
Quiche de espinafres com base de batata
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
8 doses
食材
-
batata grande (de casca vermelha p/ fritar)700 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
dentes de alho4
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados e bem espremidos800 g
-
leite150 g
-
farinha20 g
-
salsa picada1 c. sopa de
-
cebolinho picado1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo ricota250 g
-
queijo feta100 g
-
limão só a raspa1
-
ovos3
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
18 g
卡路里
2745 kJ /
656 kcal
脂肪
55 g
碳水化合物
20 g
您可能也會喜歡...
Quiches de legumes sem massa
50 分
Crepes com recheio de espargos
50 分
Tarte com base crocante de arroz
1小時 45 分
Rolo de espinafres e queijo
40 分
Quiche de curgete
1小時 5 分
Tarte crumble de ruibarbo, frutos vermelhos e pera
1小時 20 分
Quiche de fiambre e chalotas
1小時 10 分
Empada vegetariana
1小時 25 分
Quiche de alho-francês e camarão
1小時 10 分
Piza vegetariana
1小時 45 分
Quiche de espinafres, queijo e alcachofras
40 分
Quiche de presunto e tomate
55 分