裝置與配件
Quiche de espinafres com base de batata
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
8 doses
食材
-
batata grande (de casca vermelha p/ fritar)700 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
dentes de alho4
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados e bem espremidos800 g
-
leite150 g
-
farinha20 g
-
salsa picada1 c. sopa de
-
cebolinho picado1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo ricota250 g
-
queijo feta100 g
-
limão só a raspa1
-
ovos3
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
18 g
卡路里
2745 kJ /
656 kcal
脂肪
55 g
碳水化合物
20 g
您可能也會喜歡...
Gelado de morango com crumble de noz pecan
12小時
Piza de alcachofra
無評分
Cocktail de frutos vermelhos
10 分
Crepes com recheio de espargos
50 分
Canja de conquilhas
2小時 20 分
Iogurte líquido de maçã, ananás e lima
8小時 20 分
Batido de muesli
12小時
Bolo de amêndoa e alfarroba
1小時 10 分
Sumo amarelo
10 分
Pão de piza
1小時
Favada
55 分
Barritas de cereais
55 分