裝置與配件
Barras de cereais com alperce
準備 10 分
總時間 30 分
16 unidades
食材
-
amêndoas c/ pele140 g
-
laranja (casca, só a parte laranja)1
-
azeite20 g
-
manteiga30 g
-
mel100 g
-
flocos de aveia110 g
-
farinha integral20 g
-
gérmen de trigo35 g
-
amêndoa laminada60 g
-
sal½ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
alperce seco cortado em pedaços pequenos150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
4 g
卡路里
649 kJ /
155 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
11 g
您可能也會喜歡...
Bimbostar
5 分
Granola
45 分
Pãezinhos enrolados
1小時 45 分
Queijo tipo mascarpone
16小時
Bebida de soja
4小時 45 分
Barras geladas de cenoura e coco
30 分
Bolas energéticas de amendoim
1小時
Crepes de trigo-sarraceno
15 分
Mousse de aveia
8小時
Barras de cereais
40 分
Barras de cereais e maçã
40 分
Bolachas de sementes e quinoa
1小時 30 分