
裝置與配件
Iogurte líquido de laranja e cereais
準備 5 分
總時間 8小時 20 分
8 doses
食材
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leite magro1000 g
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laranja (casca, só a parte laranja)1
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flocos de aveia trigo e cevada15 g
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mel30 g
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iogurte natural magro1 c. sopa de
營養價值 每 1 dose
卡路里
76 kcal /
318 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
1 g
碳水化合物
13 g