難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g ananás s/ casca e cortado em cubos
- 150 g maçã Granny Smith s/ caroços e cortada em pedaços
- 1 lima (raspa e sumo)
- 80 g açúcar amarelo
- 1500 g leite
- 120 g iogurte natural
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 71 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 2 g
替代食譜
Iogurte líquido de pina colada
8h
Iogurte líquido de limão
12小時 10 分
Iogurte de bolacha maria
12小時 10 分
Iogurte líquido de laranja e cereais
8h 20 min
Iogurte líquido com aroma de tutti frutti
8h
Iogurte de manga com leite condensado
12小時 10 分
Iogurte natural
12小時
Iogurte de banana, laranja e bolacha
13小時
Iogurte de frutos vermelhos
13小時 15 分
Iogurte líquido de ameixa e aveia
12小時
Iogurte de morango com raspas de chocolate
13小時
Iogurte de morango
13小時