裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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和風洋蔥醬蒸野菜
準備 15 分
總金額 45 分
4 人份
食材
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青花菜 切小朵200 克
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蘆筍 切段(約5公分)120 克
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玉米 切塊1 根
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小番茄20 克
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櫛瓜 切片100 克
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南瓜 去皮，切片100 克
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洋蔥 (約1顆)，切塊300 克
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蒜頭20 克
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番茄 (約半顆)，切塊80 克
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橄欖油50 克
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清酒20 克
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醬油1 大匙
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味醂1 大匙
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糖¼ 茶匙
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水50 克
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黑胡椒粉1 小撮
營養價值 每 1 人份
卡路里
224 kcal /
938 kJ
蛋白質
5.1 g
脂肪
13.4 g
碳水化合物
22.2 g
纖維
4.9 g
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