
裝置與配件
加多加多
準備 30 分
總金額 1小時
4 人份
食材
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迷你紅蘿蔔5 - 8 根
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新鮮四季豆 捏去頭尾,去莖、切段(約3公分)60 克
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油豆腐 切塊60 克
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空心菜 切段(約4公分)90 克
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新鮮豆芽菜60 克
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水1000 克
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蛋2 顆
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馬鈴薯 刷洗乾淨,切片200 克
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小黃瓜 切段(約1公分)1 根
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蝦餅10 片
花生醬汁
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花生油1 茶匙
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無鹽烤花生140 克
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蝦醬1 茶匙
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棕櫚糖35 克
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蒜頭1 粒
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新鮮紅辣椒 去籽1 根
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椰奶100 克
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米醋½ 大匙
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鹽½ 茶匙
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水80 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
405 kcal /
1696 kJ
蛋白質
17.3 g
脂肪
24.6 g
碳水化合物
32.9 g
纖維
5.7 g
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