加多加多
TM6 TM5 TM31

加多加多

5.0 ( 1 評分 )

食材

  • 5 - 8 根 迷你紅蘿蔔
  • 60 克 新鮮四季豆 捏去頭尾,去莖、切段(約3公分)
  • 60 克 油豆腐 切塊
  • 90 克 空心菜 切段(約4公分)
    或 90 克 新鮮嫩菠菜 切段(約4公分)
  • 60 克 新鮮豆芽菜
  • 1000 克 水
  • 2 顆 蛋
  • 200 克 馬鈴薯 刷洗乾淨,切片
  • 1 根 小黃瓜 切段(約1公分)
  • 10 片 蝦餅

花生醬汁

  • 1 茶匙 花生油
  • 140 克 無鹽烤花生
  • 1 茶匙 蝦醬
  • 35 克 棕櫚糖
  • 1 粒 蒜頭
  • 1 根 新鮮紅辣椒 去籽
  • 100 克 椰奶
  • ½ 大匙 米醋
  • ½ 茶匙 鹽
  • 80 克 水

營養價值
每 1 人份
卡路里
405 kcal / 1696 kJ
蛋白質
17.3 g
脂肪
24.6 g
碳水化合物
32.9 g
纖維
5.7 g

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