羊栖菜毛豆煮

羊栖菜毛豆煮

無評分
準備 10 分
總金額 20 分
1 完整食譜

食材

  • 羊栖菜 洗淨、浸泡30分鐘瀝乾
    50 克
  • 香油
    ½ 茶匙
  • 新鮮毛豆仁
    250 克
  • 紅蘿蔔 切絲
    50 克
  • 味醂
    45 克
  • 醬油
    45 克
  • 25 克
  • 柴魚片
    1 ½ 大匙
  • 白芝麻 少許,裝飾用

營養價值 每 1 完整食譜

卡路里 707 kcal / 2962 kJ
蛋白質 50.8 g
脂肪 16.9 g
碳水化合物 115.5 g
纖維 36.1 g

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