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羊栖菜毛豆煮

羊栖菜毛豆煮
無評分
準備 10 分
總時間 20 分
1 完整食譜
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食材

  • 羊栖菜 洗淨、浸泡30分鐘瀝乾
    50 克
  • 香油
    ½ 茶匙
  • 新鮮毛豆仁
    250 克
  • 紅蘿蔔 切絲
    50 克
  • 味醂
    45 克
  • 醬油
    45 克
  • 糖
    25 克
  • 柴魚片
    1 ½ 大匙
  • 白芝麻 少許，裝飾用

難易度

簡單

營養價值 每 1 完整食譜

蛋白質 50.8 g
卡路里 2962 kJ / 707 kcal
脂肪 16.9 g
纖維 36.1 g
碳水化合物 115.5 g

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