
裝置與配件
羊栖菜毛豆煮
準備 10 分
總金額 20 分
1 完整食譜
食材
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羊栖菜 洗淨、浸泡30分鐘瀝乾50 克
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香油½ 茶匙
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新鮮毛豆仁250 克
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紅蘿蔔 切絲50 克
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味醂45 克
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醬油45 克
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糖25 克
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柴魚片1 ½ 大匙
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白芝麻 少許,裝飾用
營養價值 每 1 完整食譜
卡路里
707 kcal /
2962 kJ
蛋白質
50.8 g
脂肪
16.9 g
碳水化合物
115.5 g
纖維
36.1 g
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