難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 克 羊栖菜, 洗淨、浸泡30分鐘瀝乾
- ½ 茶匙 香油
- 250 克 新鮮毛豆仁
- 50 克 紅蘿蔔, 切絲
- 45 克 味醂
- 45 克 醬油
- 25 克 糖
- 1 ½ 大匙 柴魚片
- 白芝麻, 少許，裝飾用
- 營養價值
- 每 1 份食譜
- 卡路里
- 2962 kJ / 707 kcal
- 蛋白質
- 50.8 g
- 碳水化合物
- 115.5 g
- 脂肪
- 16.9 g
- 纖維
- 36.1 g
