跳至主要內容 搜尋
Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą
4.1 26 評分
準備 5 分
總時間 10 分
4 porcje
免費註冊

食材

  • 180 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 150 g ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 50 g liści sałaty pokrojonej na kawałki
  • ½ cytryn obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
  • 10 - 20 g syropu klonowego lub syropu z agawy
    10 - 20 g miodu
  • 250 g wody mineralnej, niegazowanej

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

鈉 5 mg
蛋白質 0.7 g
卡路里 213.3 kJ / 51 kcal
脂肪 0.2 g
纖維 1.9 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 13.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

4.5(11)

1小時

Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym

3.8(23)

1小時 40 分

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

4.2(55)

35 分

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

4.5(96)

20 分

Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6, TM7)

4.3(11)

3小時 20 分

Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM6, TM7)

4.2(26)

1小時

Grzaniec gruszkowy

4.8(56)

30 分

Zielony omlet na białkach

3.6(47)

35 分

Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.8(73)

30 分

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

4.1(18)

15 分

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

4.3(29)

1小時 10 分

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

4.6(158)

3小時 35 分