Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

4.1 25 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porcje

食材

180 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
50 g liści sałaty pokrojonej na kawałki
½ cytryn obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
10 - 20 g syropu klonowego lub syropu z agawy

10 - 20 g miodu
250 g wody mineralnej, niegazowanej

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 5 mg

蛋白質 0.7 g

卡路里 213.3 kJ / 51 kcal

脂肪 0.2 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 13.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 分

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10 分

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 分

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 分

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 分

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 分

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 分

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5 分

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 分

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 分

Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

10 分

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 分