Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

3.9 14 評分

準備 35 分

總時間 45 分

6 porcji

食材

500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
120 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 317.1 mg

蛋白質 8.1 g

卡路里 1239.6 kJ / 296.3 kcal

脂肪 21.3 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 3.8 g

碳水化合物 18.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM5) 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3小時 35 分

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)

30 分

Świąteczny poncz

15 分

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 分

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

35 分

Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM6, TM7)

1小時

Pizza z warzywami (TM6, TM7)

1小時 20 分

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM5)

1小時 50 分

Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2小時 40 分

Smoothie z gruszką i sałatą

10 分

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 分

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1小時