
裝置與配件
龙眼糖水
準備 5 分
總時間 1小時 10 分
15 人份
食材
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水1500 克
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班兰叶 绑成结2 片
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冬瓜糖 切半100 克
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红糖50 - 100 克
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龙眼干50 克
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红枣50 克
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白木耳 浸软, 去除硬实部分, 切小块10 克
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柠檬 (非必選)1 片
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罗勒籽 (非必選) 浸泡在200 克水约15分钟1 茶匙
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胖大海 (非必選) 浸泡在300克水约15分钟4 粒
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葡萄干 (非必選)10 克
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珍珠薏米 (非必選) 煮熟 (参考贴士)20 克
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香烤花生 (非必選)20 克
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小西米 (非必選) 煮熟20 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
70 kcal /
293 kJ
蛋白質
1 g
脂肪
1 g
碳水化合物
16 g
纖維
1 g
飽和脂肪
0 g
鈉
1 mg
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