
裝置與配件
蔬菜汤
準備 5 分
總時間 15 分
3 人份
食材
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红洋葱 ,切半100 克
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蒜瓣2 个
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黑胡椒粉1 茶匙
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孜然粉½ 茶匙
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食油20 克
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水600 克
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江鱼仔粉1 茶匙
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西兰花 , 去梗200 克
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红萝卜 ,切成薄片100 克
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白萝卜 ,切丁 (1公分)50 克
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芹菜 ,切片50 克
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盐1 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
125 kcal /
525 kJ
蛋白質
3 g
脂肪
7 g
碳水化合物
14 g
纖維
4 g
飽和脂肪
1 g
鈉
915 mg
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