
裝置與配件
牛肉盖饭
準備 10 分
總時間 35 分
2 人份
食材
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油2 汤匙
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牛肉 切薄片150 克
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洋葱 切片150 克
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水135 克
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味醂135 克
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日式酱油 浓口的2 汤匙
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日式酱油 淡口的3 汤匙
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日本清酒2 汤匙
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糖2 汤匙
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白米饭1 份
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京葱 切片10 克
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泡姜 日式的,切片5 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
21.2 g
卡路里
2232 kJ /
533 kcal
脂肪
12.2 g
纖維
1.1 g
碳水化合物
84.1 g
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