裝置與配件
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
準備 20 分
總時間 1小時
6 portioner
食材
-
salt2 tsk
-
peber, stødt½ tsk
-
hele kyllingelår6
-
røde peberfrugter skåret i stykker180 g
-
tomater opdelt300 g
-
olivenolie40 g
-
fed hvidløg2
-
kanel, stødt½ tsk
-
spidskommen, stødt½ tsk
-
cayennepeber, stødt (非必選)½ tsk
-
abrikoser, tørrede, udstenede skåret i tynde skiver50 g
-
mandler, flager50 g
-
cashewnødder, rå50 g
-
rosiner50 g
-
løg50 g
-
safran (ca. 15 tråde)¼ tsk
-
vand1300 g
-
quinoa150 g
-
300 g grønne bønnergrønne bønner, friske300 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1430 mg
蛋白質
120 g
卡路里
9075 kJ /
2169 kcal
脂肪
84 g
纖維
80 g
飽和脂肪
17 g
碳水化合物
280 g
更多相關食譜
Maveglæde!
5 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
無評分
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 分
Bagt løgsuppe med chorizo
30 分
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 分
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
無評分
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
無評分
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
無評分
Laks med grøntsagssovs
無評分
Lamb with Rosemary Potatoes
無評分
Bagt kvark med skinke og grøntsager
無評分
Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks
無評分
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
無評分