
裝置與配件
Laks med grøntsagssovs
準備 10 分
總金額 25 分
4 portioner
食材
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt3 - 5 knivspids
-
laksefilet, frisk, med eller uden skind800 g
-
persilleblad, frisk10 g
-
porre halveret på langs, skåret i skiver (5 mm)450 g
-
vand60 g
-
courgette skåret i skiver (4 cm)200 g
-
ærter frisk eller frossen150 g
-
mascarpone180 g
-
sort peber, stødt¼ tsk
營養價值 每 4 portioner
卡路里
2722 kcal /
11391 kJ
蛋白質
214 g
脂肪
168 g
碳水化合物
101 g
纖維
18 g
飽和脂肪
54 g
鈉
10787 mg