
裝置與配件
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
準備 30 分
總金額 1小時
4 portioner
食材
-
laksefileter, friske, med eller uden skind600 g
-
dild, frisk kun bladene10 g
-
porre skåret i 5 mm halve skiver450 g
-
vand560 g
-
mascarpone180 g
-
salt plus ekstra til afstøvning1 tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
kartofler skåret i 3 cm stykker500 - 700 g
營養價值 每 1 portion
卡路里
632 kcal /
2646 kJ
蛋白質
38 g
脂肪
36 g
碳水化合物
40 g
纖維
5 g
飽和脂肪
13 g
鈉
871 mg